Alexandra Vasilache
Zen LifeStyle Coach
4 Meditatii Simple
Descopera cum poti dobandi claritate, echilibru si putere interioara prin practica meditatiei
9 Argumente In Favoarea Meditatiei
- Iti schimbi atentia de la exterior la interior si incepi sa te asculti.
- Vei putea stapani si organiza avalansa gandurilor tale.
- Te ajuta sa dai prioritate intentiilor tale care sunt mereu in competitie cu sarcinile care “trebuie” facute.
- Iti creste atentia si capacitatea de efort.
- Iti aduce echilibru si elimina indoiala, frica, neincrederea.
- Te ajuta sa iei decizii mai bune pentru toate evenimentele din viata ta.
- Atunci cand meditezi dorintele se materializeaza mai usor.
- Meditatia influenteaza procesele fizice si chimice din corp si te ajuta sa iti influentezi benefic biologia.
- Vei elimina frustrarea ca nu poti medita – daca asta crezi.
Ce vei primi pe Email cand te abonezi
- 4 meditatii usor de facut chiar daca pana acum nu ai mai meditat sau consideri ca nu ai reusit sa meditezi eficient.
- Vei primi gradual toate exercitiile necesare care te vor ajuta sa te relaxezi in meditatie in fiecare zi tot mai bine.
- Vei afla cum poti sa iti personalizezi meditatia ca sa lucrezi usor si cu convingere.
- Vei primi instumentul care te ajuta sa iti instalezi obiceiul de a medita.
- Vei avea sustinere, raspunsuri si clarificari.
Si mai mult de atat!
- Vei primi acces intr-o comunitate Facebook cu acest scop, pentru ca energia unui grup te sustine in intentia ta de formare a unui nou obicei.
- Aici vei putea sa te conectezi cu persoane asemenea tie si sa observi provocarile pe care le intampina cat si rezultatele pe care le obtin.
- Vei avea acces la o gama larga de informatii referitoare la gandirea pozitiva si meditatie.
- Vei avea acces la materiale de studiu cu aceste teme.
Bună!
Sunt Alexandra, bucureşteancă devenită, dobrogeancă din născare, practicant Qi gong, Reiki, Chi Nei Tsang si mai nou Theta Healing.
Am studiat si masaj si yoga faciala, dar pana acum nu m-am gandit ca ar putea sa foloseasca si altora.
Am ajuns de doua ori la burnout.
Aşa că în 2012 am plecat pe Camino de Santiago, 800 de kilometri pe jos.
Practica meditatiei a jucat un rol esential in dezvoltarea mea ulterioara si chiar m-a transformat ca om.
Ea m-a ajutat sa extind gandirea pozitiva.
Tema relaxarii m-a preocupat mereu. Dar tarziu am inteles ca daca relaxarea nu este si fizica – atunci nu este suficient.
Automasajul facial si yoga pentru fata au ajuns in viata mea demult, din pura intamplare. Atunci nu prea le-am dat importanta. Pana cand nu m-am uitat cu adevarat in oglinda…
Este inimaginabil cum un lucru atat de simplu poate sa aiba atata eficienta!
M-am reobisnuit sa lucrez, pentru ca acum sunt motivata sa sterg cativa ani de pe chip!
Alexandra
Zen Life Style Coach