Santatea prin meditatie – cum este oare posibil?
Sa încep prin a-ti spune ca sunt documentate o mulțime de cazuri în care persoanele si-au redobandit santatea prin meditatie?
Nu iti vine a crede?
Pentru ca asta mi s-a intamplat si mie!
Sanatatea prin meditatie recuperata intamplator dupa 16 ani!
Sanatatea prin meditatie este pentru mine un fapt cert, demonstrat. Am avut o afectiune de-a dreptul invalidanta pe fond de stres care practic nu îmi permitea sa mai ies din casa. Orice fel de mișcare făceam, fie din mers pe jos sau din trepidatiile mașinii – ma determina sa merg de urgenta la toaleta. Ajunsesem sa ies in oras cu rucsac cu schimburi la mine…
A fost suficient sa aflu ca totul tine de stres, de emoții. Si atunci am zis: “Las’ pe mine!”
Gandirea pozitiva si sesiunile de meditatie m-au facut sa uit de acea perioada sumbra. Care a durat in total 16 ani!
Așa ca EU ȘTIU ce însemna sa te eliberezi de stres. Si stiu ce insemna sa iti recapeti sanatatea prin meditatie.
Iar dacă pentru tine are ceva semnificație expresia: “s-a îmbolnăvit din cauza necazurilor” sau din cauza stresului…atunci cred ca ar trebui sa accepți că acolo unde stresul se reduce semnificativ – sănătatea reapare!
Pentru ca gânduri noi – aduc alte emoții în corp – care produc alte substanțe si reacții în organism – care la randul lor duc la echilibru.
Sa iti dau cateva exemple:
- Respirația obișnuită este superficială si nu ajuta efectiv corpul. Respirația controlată oxigeneaza sangele, mai apoi organele interne si de fapt tot corpul tau. Ți se mai pare ciudat sa funcționeze mai bine?
- Când te enervezi – te doare stomacul, îți crește tensiunea! Dacă nu te enervezi, elimini un motiv ca aceste lucruri sa se manifeste!
- Cand stai prea mult timp tensionată – ai dureri de spate! Dacă te relaxezi e foarte posibil sa scapi de ele.
- Atunci cand esti stresata poate că nici nu-ți dai seama, dar toți muschii tai sunt incordati. Strangi din dinti, incretesti fruntea si iti micsorezi ochii. Așa se creeaza foarte multă tensiune in muschii fetei…si te mai miri ca faci riduri?
Asadar…
Meditația nu este doar o moda.
Meditația este un instrument care te ajuta sa iti regasesti echilibrul într-o lume în alertă permanentă.
Si chiar iti poti lua inapoi sanatatea prin meditatie.
Să ai parte de bine!
